如何优生优育：

1、优选配偶：
        在可能的条件下，应该选择血型匹配、性格协调、知识相当、年龄合适的配偶。

2、接受婚前检查：
        使男女双方有一个互相了解健康状况的机会，了解患过什么病、有无遗传病史等，避免遗传病传给后代。

3、选择最佳生育年龄：
        最佳婚龄女为性为23～29岁，男性为26～28岁。这是生育的最佳年龄。

4、防止发病期间受孕：
        男女中有一方在发病期间，如在急性传染病未恢复前均应暂缓受孕，尤其是女方妊娠会使病情加重，增加妊娠和婴儿患先天性遗传性疾病的危险。

5、遗传咨询和了解胎儿健康状况：
        遗传咨询是医生对遗传病者及其家属提出的有关遗传问题进行解答和指导。并对其后代患病的可能性作出判断和忠告。

6、做好孕期保健：
        保持身心健康，重视生活调理，不但能使孕妇本身顺利度过孕产期，而且还能为胎儿创造生长发育的良好环境。

7、进行定期产前检查：
        通过产前检查，医务人员可以掌握孕妇的妊娠情况，产前检查中，决定将来的分娩方式和是否应该终止妊娠，避免难产或使畸形儿、痴呆儿及有严重的先天性缺陷的婴儿出生。